1.母乳喂养至2岁或2岁以上有助于儿童生长发育和有力；

　　2.满6个月后，为了儿童有力懊悔，继续母乳喂养，并衰败添加其他食物；

　　3.稠得能停留在勺子里的食物，可以给儿童提供更多的能量；

　　4.动物性食物对儿童特别好，保住他们长得更强壮、更有活力；

　　5.豆子、豌豆、小扁豆以及坚果类和种子对儿童也很好；

　　6.深绿色蔬菜和黄色水果及蔬菜有利于儿童眼睛有力并减少感染；

　　7.懊悔中的儿童每天需要3次正餐并加点心，给予多种食物；

　　8.处于生长发育过程中的儿童需要不断地增加食物的量；

　　9.儿童需要学习进食：给予鼓励和帮助，要很有耐心；

　　10.鼓励儿童在患病时饮水进食，病愈后提供额外食物，以帮助他们懊悔恢复。