随着老龄化社会的到来，膝骨枢纽炎的发病率逐渐升高，据视察结果显示，60岁以上人群中约70%有骨枢纽退变的放射学体现，其中10%~30%有临床症状，门诊膝痛患者中50%以上是膝骨枢纽炎，本病不仅患病率高，且病变规模广，晚期还会泛起枢纽功效障碍，从而影响人们的身心康健。

　　膝骨枢纽炎到底是什么疾病呢？都有什么临床症状呢？

　　膝骨枢纽炎也叫退行性枢纽炎、老年性枢纽炎，是膝枢纽软骨泛起了退行性改变，尔后因为一些病因加速了整个膝枢纽退变的历程，导致枢纽周围继发性骨质增生，也可引起软骨下骨、韧带、滑膜、枢纽囊和枢纽周围肌肉的损伤。最明显的临床症状是膝枢纽的重复疼痛，初期为轻中度疼痛；随着疾病的进展，疼痛可能会影响上下楼梯或蹲下起立行动、平地行走或者夜间睡眠。其它临床症状包罗膝枢纽肿胀、膝枢纽功效受限及膝枢纽畸形。

　　那患膝骨枢纽炎的危险因素是什么呢？我们知道了危险因素，就容易预防膝骨枢纽炎的发生与生长了。

　　1.损伤：膝骨枢纽炎的重要因素是枢纽软骨的损伤，所以不管是外伤性的膝枢纽损伤照旧劳损性的损伤，都可以导致膝骨枢纽炎的发生。好比膝枢纽前十字韧带或半月板损伤后，膝骨枢纽炎的风险升高4~6倍。

　　2.年龄：发病率与年龄密切相关，人体的枢纽软骨通常20岁左右开始发生变化，所以随着年龄的增长，发病率会越高。膝骨枢纽炎常见于中老年人群中，故也称为老年性膝枢纽炎。

　　3.性别：女性的患病率高于男性。由于雌激素在膝骨枢纽炎的发病中起重要作用，绝经后的女性更容易患膝骨枢纽炎。如果女性绝经后泛起慢性膝枢纽疼痛，要引起重视。

　　4.肥胖：肥胖与膝骨枢纽炎的发生生长密不行分。据报道肥胖女性的膝骨枢纽炎的发病率是正常体重女性的4倍。

　　5.高血压、糖尿病、高脂血症：研究发现如果一个患者的血压、血糖、血脂控制不稳定，长时间处于高值，这些代谢性的因素容易引起膝骨枢纽炎的发生与生长。这是人们平时忽略的因素，可能了解这些代谢性因素与心脑血管疾患关系密切，其实它们也是膝骨枢纽炎的危险因素。

　　5.不正确的运动方式：如打太极拳，爬山、长时间走路等。现在为了预防疾病的发生生长，全民开展各项运动，但是对于中老年人，不正确的运动方式，有可能导致膝骨枢纽炎。好比打太极拳时，正确掌握半蹲的方式，就不会对膝枢纽造成损伤，但是半蹲方式不正确，有可能就会泛起膝部的疼痛。也有一部门人会选择爬山、凭据计步数走路等运动方式，盲目地追求一天的步数要凌驾几万步，或者爬山时选择不合适的高度和强度，都市加重膝枢纽的肩负。

　　知道了上述的危险因素，我们就知道应该怎样预防膝骨枢纽炎了。没有泛起膝骨枢纽炎症状的朋友们，一定要凭据自身的条件，不要盲目锻炼，制止不正确的运动方式，要选择切合自己的锻炼方式，控制体重和各项代谢指标。如已患膝骨枢纽炎的朋友们，泛起了膝痛、局部怕冷、膝部僵硬、屈伸倒霉等症状，请到医院就诊，让医生资助你合理部署治疗及锻炼，防止膝骨枢纽炎的快速进展，早日恢复康健，提高生活质量。